TEMEL İLKELERI AYAK

Ayaktaki kemikler yanlış hizalandığında, umumiyetle uygun uygunsuz ayakkabı giymenin niçin başüstüneğu yahut ayak parmaklarını uzun süre hummalıca sışitatıran matbuatç dolayısıyla oluşur.Bu tavır, özellikle sabahları ilk adımlar atıldığında incitici bir vecaya niye olur. Uzun süre ayakta kalma yahut aşırı koşma bu